Pamiętaj o zmianie czasu !

Przejście na czas letni stosuje się w ponad 70 krajach na świecie. W Europie wyjątkiem jest Islandia i Białoruś. Czasu na letni nie zmieni też Rosja.

Ma to na celu przyczynić się do efektywniejszego wykorzystania światła dziennego i oszczędności energii. Przestawienie czasu z zimowego na letni oznacza, że w tę noc śpimy o godzinę krócej, ale korzyścią będzie wydłużenie dnia – od niedzieli 29 marca Słońce będzie zachodziło później.

Zmiana czasu ma też swoje wady. Dla osób o ustabilizowanym trybie życia może być męcząca. Potrzeba kilku dni, by dostosować zegar biologiczny do tego na ścianie. Z dotychczasowych doświadczeń wynika, że krótszy sen po zmianie czasu na letni może powodować wypadki drogowe, zawały serca czy depresję. Do tego dochodzi bałagan przede wszystkim w systemach teleinformatycznych, czy w rozkładach jazdy pociągów i lotów.

Do czasu zimowego powrócimy w ostatni weekend października.