Pływanie na szczycie

Na trzytygodniowe zgrupowanie, do malowniczo położonego na wysokości 2320 m, hiszpańskiego Sierra Nevada kaliscy zawodnicy udali się wspólnie z czternastoosobową grupą paraolimpijskich kadrowiczów. Trening w warunkach wysokogórskich jest ogromnym wyzwaniem, ale w przypadku dyscyplin wytrzymałościowych, a do takich zalicza się pływanie, przekłada się na wyniki sportowe uzyskiwane podczas zawodów. Trener koordynator kadry narodowej pływaków niepełnosprawnych dr Wojciech Seidel z wrocławskiego AWF jest przekonany, że hiszpański Ośrodek Przygotowań Olimpijskich, posiadający 50-metrową pływalnię, pełnowymiarowe: hale sportową, boisko piłkarskie wraz z 400 metrową bieżnią lekkoatletyczną, kompleks siłowni i salek seminaryjnych, stwarza najlepsze warunki przygotowań do najważniejszych tegorocznych startów: Mistrzostw Europy w portugalskim Funchal, Mistrzostwa Świata Juniorów IWAS w Pradze oraz Igrzyska Paraolimpijskie w Rio de Janeiro.

- Po krótkim okresie aklimatyzacji rozpoczęliśmy intensywniejsze treningi. Aktualnie pływamy dwa razy dzienne po półtorej godziny. Do tego dochodzą zajęcia rozciągające na sali oraz ćwiczenia siłowe. Obowiązkowym punktem dnia jest też godzinny spacer, który w tych warunkach spełnia rolę czwartego treningu. Spacerom towarzyszą piękne widoki: zaśnieżone górskie szczyty i zalane słońcem doliny. Zarówno Patryk jak i Sebastian szybko zaadaptowali się do obniżonego ciśnienia i zmniejszonej ilości tlenu w otaczającym nas powietrzu, możemy wiec stopniowo zwiększać objętość i intensywność jednostek treningowych. Humory i apetyty dopisują, wiec mamy nadzieję, że ciężkie treningi zaprocentują w najbliższych miesiącach – relacjonuje przebieg zgrupowania trener Maciej Siemianowski.

Jak zaznacza trener naszych kadrowiczów, właściwy dobór obciążeń treningowych podczas przebywania na tak dużej wysokości jest niezwykle skomplikowany. Wymaga dużej wiedzy i ostrożności, bo każdy najmniejszy błąd może skutkować znacznym pogorszeniem wyników. Zawodnicy są na bieżąco monitorowani pod względem fizjologicznym i biochemicznym, stąd obecność na zgrupowaniu fizjologa prof. Stanisława Przybylskiego z AWF w Gdańsku, znanego z przygotowań Kadry Olimpijskiej do Igrzysk w Atlancie i Sydney.

Fot. Maciej Siemianowski