Nadchodzi kolejna fala upałów. Będzie ponad 40 stopni Celsjusza?

2019-06-24 11:00:00 red. za twojapogoda.pl i pogodynka.pl

Przed nami kolejne gorące dni. Nad Europę nadciąga kolejna fala upałów. Najgoręcej będzie w środę, 26 czerwca. Czy padną rekordy temperatur? Jak będzie w Kaliszu?

Znad zachodniej Sahary w kierunku Półwyspu Iberyjskiego płynie niezwykle gorące powietrze, które w nadchodzących dniach rozleje się po większym obszarze Europy. Ekstremalnie wysokie temperatury będą notowane też w Polsce.

Na szczęście ten największy żar panować będzie z dala od nas. Na pierwszy ogień pójdzie Hiszpania, gdzie termometry już pokazują w głębokim cieniu około 40 stopni. Od poniedziałku (24.06) upalnie będzie też niemal w całej Francji. Z każdym dniem będzie o kilka stopni gorącej.

Od wtorku (25.06) upalnie będzie już w większości krajów zachodniej, południowej i centralnej Europy, również w Polsce. Powyżej 30 stopni wskażą termometry na Śląsku, w Wielkopolsce i na Ziemi Lubuskiej. Znacznie goręcej będzie na zachodzie. W zachodnich Niemczech nawet 35 stopni.

Apogeum żaru przypadnie na środę (26.06). To właśnie wtedy mogą się posypać historyczne rekordy. We Francji i w Niemczech temperatura może dochodzić do 40 stopni w cieniu! Jednym z najgorętszych miejsc na kontynencie będzie pogranicze Niemiec i Polski.

Jak będzie w Kaliszu?

Zgodnie z długoterminową prognozą na pogodynka.pl dziś w Kaliszu będzie powyżej 25 stopni Celsjusza. We wtorek temperatura sięgnie już 30 stopni, a 26 czerwca słupki rtęci wskażą 34 stopnie Celsjusza. Kolejne dni będą trochę chłodniejsze – kolejno 25 i 23 stopnie, a skwar powróci w weekend – 29-30 czerwca.

Jak poradzić sobie z upałem?

Najważniejsze podczas upałów jest to, aby nie odwadniać organizmu i ciągle uzupełniać go wodą. W tym celu można wykorzystać także inne napoje. To niejedyne napoje, które ugaszą pragnienie w upalne dni. Należy pamiętać, że na odwodnienie i przegrzanie szczególnie narażone są małe dzieci, osoby starsze, przewlekle chorzy, oraz wszyscy z obniżoną odpornością.

Podczas upałów trzeba się także schłodzić. W idealnej sytuacji jesteśmy, jeżeli mamy klimatyzację —  należy jednak pamiętać o tym, żeby ustawić temperaturę na maksymalnie 5–7°C niższą, niż temperatura na dworze. Oprócz ochłodzenia się ważne jest także to, żeby nie narażać się na nagłe zmiany temperatury.

Unikajmy sztucznych materiałów i jedwabiu. Ubierajmy się w chłodne, jasne kolory. W upalne dni wybierzmy ubrania w kolorze białym lub niebieskim.

Podczas upałów pamiętajmy o dobrej ochronie skóry. Przed rozpoczęciem opalania zastosujmy krem z wysokim filtrem 50+, który skutecznie ochroni nas przed poparzeniami słonecznymi.

W godzinach 11-15 zostańmy w domu. Nie narażajmy się na wysokie temperatury, które sprzyjają zawałowi serca i znacznemu obniżeniu ciśnienia.

Podczas upałów pamiętajmy także o ochronie głowy i oczu. Zakładajmy czapki, chustki, kapelusze. Nie zapominajmy o okularach z dobrym filtrem UV, który ochroni nasze oczy przed szkodliwymi promieniami słonecznymi.

Jeśli spodobał Ci się nasz artykuł,

wrzuć nam coś do kapelusza :)

Wesprzyj jednorazowo

Wdzięczny Zespół Calisia.pl

Przeglądaj artykuły z 16 lat istnienia portalu Calisia.pl - od 2007 roku do dziś !

Opinie użytkowników:

Te artykuły mogą cię zainteresować